ಕಾಲೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಸೂಪರ್ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉನ್ನತ ಷೆಫ್ಸ್ನಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಟ್ರೆಂಡಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲೆಯು ಬಹುಮುಖವಾದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಸಿಹಿಯಾಗಿಯೂ, ಮಸಾಲೆಯಿಂದಲೂ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ಕಡುಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಕೇಲೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಲಸ್, ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೇಲ್ ನೀವು ಫೈಬರ್, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಊಟದ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
11 ರಲ್ಲಿ 01
ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ರಾ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಮೀರ್ ಈ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಎದ್ದೇಳಿ. ತುರಿದ ಚೀಸ್ (ನೀವು ಪರ್ಮಿಗ್ಯಾನೋ-ರೆಗ್ಜಿಯೊ, ಪೆಕೊರಿನೊ, ಗ್ರ್ಯಾನಾ ಪಡಾನೋ, ಡ್ರೈ ಜ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪು, ಉದ್ಗಾರ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್) ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೊಗಸಾದ ಔತಣಕೂಟ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ.
11 ರ 02
ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ಆಲಿಸನ್ ಕ್ರಾಮರ್ ನೀವು ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಕಚ್ಚಾ ಕೇಲ್ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಅದ್ಭುತ ಬೇಸ್ ಮಾಡುವ ಬಹುಮುಖ ಸಲಾಡ್ ಹಸಿರು. ನೀವು ಈ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ರೇಷ್ಮೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಬಾಯಿಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾವು, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಮೇಲಿರುವ ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದವು! ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಟ್ಟಿರುವುದು ಒಣಗಿದ ಚೂರುಚೂರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಕದಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಿ.
11 ರಲ್ಲಿ 03
ತಾಹಿನಿ-ನಿಂಬೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ಚಿತ್ರ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ / ಅಲ್ಲಾನಾ ಟೇಲರ್ ಟೋಬಿನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಚೆವಿ, ಭರ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯ, ರುಚಿಕರವಾದ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಗಿ, ಈ ಸುಸಂಗತವಾದ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ವಾರದಲ್ಲಿ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮಣ್ಣಿನ ಕೇಲ್ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ, ಮಧುರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೆನೆ ತಾಹಿನಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗೆ ಡೈ-ಡೈನಲ್ಲಿ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 04
ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿಜಾನರ್ ಚಿತ್ರಗಳು / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಲಘುವಾದ, ಇಳಿಜಾರಿನ ರುಚಿಯ ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನಕೂಟ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಪಟ್ಲಕ್ ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿ ತರಲು ಈ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅತಿ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ನ ನಕ್ಷತ್ರವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಕೇಲ್ ಎಲೆಗಳು , ಇತರ ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ, ಸಿಹಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುರುಕುಲಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಜಿಂಗೀ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಶ್ರೀಮಂತ ಫ್ಲಕ್ಸ್ಬೀಜನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಚಿಮ್ಮುವ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ಗೆ ಪಿಜ್ಜಾಜ್ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ರುಚಿ ಸೇರಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಖಚಿತ.
11 ರ 05
ಕೇಲ್ ಕ್ವಿನೊನಾ ಸಲಾಡ್ಕೇಟೀ ವರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ / ಥೆಟಮ್ 100 ಕ್ವಿನೋ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒಂದು ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಒಂದು ಉದ್ಗಾರ ಅಕ್ಕಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ವಿನೋವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಲೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೀಟ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಒಂದು ಪಂಚ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವಿರಿ. Quinoa ಮತ್ತು ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ , ಸರಳವಾದ ಸಾಸಿವೆ- ಬಳಕೆಯಾಗದ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ವಾರದ ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಈ ಕ್ಯಾಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.
11 ರ 06
ಡಿಯಾನ್ ಸಾಸಿಡ್ ವಿನೈಗ್ರೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಸ್ಲಾವ್ಡಯಾನಾ ರಾಟ್ರೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಕೇಲ್ ಹಸಿರು ಸೇರಿಸುವ ಈ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ slaw ಆಟದ ಅಪ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಲಾವ್ ರೆಸಿಪಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಧಾನ್ಯದ ಡಿಜೊನ್ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಮೂಗುಬಣ್ಣದ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಇದು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು, ಮೀನುಗಳ ಟ್ಯಾಕೋ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಡ್ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳುಳ್ಳ ಈ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ!
11 ರ 07
ಕೇಲ್ ವಾಲ್ನಟ್ ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ಮೈಕೆಲ್ ಪಿಯಾಝಾ ಊಟದ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಈ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳು ಮನರಂಜನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೊಗಸಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಗೆ ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತರಲು. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ, ಪ್ರೋಟೀನ್-ಸಮೃದ್ಧ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಕೇಲ್ ಒಂದು ಬೇಸ್ ಈ ಸುಂದರ ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷ ಏನೋ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ರಲ್ಲಿ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 08
ಕಚ್ಚಾ ವೆಗಾನ್ ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಲಾಡ್ರಾಸ್ಮುಸ್ಬ್ರೆಡ್ಹಲ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಕರವಾದ ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಅಥವಾ ಡಿನ್ನರ್ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಎದ್ದೇಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿ, ಉಪ್ಪಿನಂಶದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ಸುವಾಸನೆಯ ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದ್ದು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾಳಿನ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾಲೆ , ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂದು ಚೀಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಈ ಅಸಾಧಾರಣ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಕೇಲ್ ಜೊತೆ ಇಲ್ಲ-ಮೇಯೊ ವೆಗಾನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ಡ್ಯಾರೆನ್ ಮುಯಿರ್ / ಸ್ಟಾಕ್ಸಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಮುಕ್ತ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಭಾರೀ ಔಷಧವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾಗಿದೆ? ಇಲ್ಲಿ ಸುಲಭ, ಮೊಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಮುಕ್ತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಕೂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗೆ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
11 ರಲ್ಲಿ 10
ಕಚ್ಚಾ ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕೇಲ್ಡಸ್ಟಿನ್ ಎಲಿ ಬ್ರನ್ಸನ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಕ್ಯಾಲೆ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿರುವ ಈ ಕಚ್ಚಾ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಶ್ ಕೇಲ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸರಳವಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೃದುವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತವಾದ ಬಾದಾಮಿ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಗೋಡಂಬಿ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಸತ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.
11 ರಲ್ಲಿ 11
ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿPoppyB / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದವು! ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗಿ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ , ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೇಲ್ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಹ ಸ್ಫೂರ್ತಿ .