ಟೀನಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಚಹಾಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ನ ಹಿಂದೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ "ಟೀ" vs. ಡೆಕ್ ಟೀ

ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ / ಟಿಸೆನ್ಸ್ಗಳಿದ್ದರೂ , ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್-ಮುಕ್ತ "ನಿಜವಾದ ಚಹಾಗಳು" ಇಲ್ಲ ( ಕೆಮೆಲಿಯಾ ಸೈನೆನ್ಸಿಸ್ ನಿಂದ ತಯಾರಾದ ಚಹಾಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾ).

ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಡೆಕ್ ಚಹಾಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಶಕದಿಂದಲೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಹಾ ಡಿಫಫಿಕೇಷನ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಪುರಾಣವಿತ್ತು . ಈ ಪುರಾಣದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಸಿದುಕೊಂಡು, ಚಹಾವನ್ನು ಹರಿದು ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತಯಾರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಚಹಾವನ್ನು ಡಿಫಫೀನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಫೀನ್: ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಟೀ ಚಹಾದ " ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು " ಕಪ್ಪು ಚಹಾ , ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾದಂತಹ ಚಹಾ "ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ" ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿವಿಧ ಚಹಾ ವಿಧಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವೇತ ಚಹಾವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೇರಿಂಗ್ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಿದರೆ , ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು (ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಯುವ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ) ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಪ್ಪು ಕಪ್ಗಿಂತಲೂ ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಎಫ್ಎಫ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಓದಿ.

ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಶೈಲಿ

ಬ್ರ್ಯೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಲಿಗಳು ಚಹಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಪಾತವು ನೀರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೂನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು (ಕೆಳಗಿನ "ವಿವಿಧ ಟೀ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು" ನೋಡಿ).

ವಿವಿಧ ಟೀ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಟೀ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಹೇಗೆ ಆಧರಿಸಿ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾದ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುರಿದ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯೂ ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಇಡೀ ಎಲೆಗಳಿಗೂ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಟೀಬ್ಯಾಗ್ಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ವಿಭಜಿತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಟೀಬ್ಯಾಗ್ಸ್ vs. ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆ ಚಹಾ ನೋಡಿ .)

ಟೀ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು "ಟಿಪ್ಪಿ" ಎನ್ನುವುದು ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸುಳಿವುಗಳ ಅನುಪಾತವು ಅದರ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಟೀ ಸಲಹೆಗಳು, ಟೀ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಟೀ ಸಲಕರಣೆಗಳು / ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಹಾ ಸಸ್ಯದ ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಎಲೆಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಹಳೆಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಶುದ್ಧ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫ್ಯೂಜಿಯನ್ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಅನೇಕ ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳು, ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು / ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಟಿಪ್ಪಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಫೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಟೀ ಕಾಂಡಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹೋಜಿಚಾ ಮತ್ತು ಕುಕಿಚಾದಂತಹ ಚಹಾಗಳನ್ನು "ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು" (ಕಾಂಡಗಳು) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

ಟೀ ವೇರಿಯೇಟಲ್ಸ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಅಸ್ಸಾಮಿಕ್ ಚಹಾ ವೇರಿಯೇಟಲ್ ಇತರ ಚಹಾ ವೈರಿಯಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಫೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಸ್ಸಾಮಿಕ್ ವೈರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಸಾಮ್, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಚಹಾದಂತಹ ದಪ್ಪ, ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವೈರಿಯಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಬಿಳಿ ಚಹಾ ವೈರಿಯಲ್ಸ್" (ಚೀನಾದ ಚಹಾ ವೈರಿಯೆಲ್ಸ್ # 1 ಮತ್ತು # 2) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಫೀನ್ (ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು) ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ವೈರಿಯಲ್ಗಳಿಂದ (ಫುಜಿಯನ್ ಸಿಲ್ವರ್ ನೀಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಪೆನಿ ನಂತಹವು) ಬೆಳೆದ ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವೈರಿಯಲ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಲವು "ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳು" ಇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಿಳಿ ಚಹಾಗಳು ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ವೈಟ್ ಡಾರ್ಜಿಲಿಂಗ್, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆರೆದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಂಡಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ಶೇಡ್-ಬೆಳೆದ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೆರಳು-ಬೆಳೆದ ಚಹಾಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಯೋಕುರೊ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ) ಇತರ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಯ್ಲು ಮುಂಚೆ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೆರಳು ಮಾಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಹಾದ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಹಾಗಳು ( ಮಚ್ಟಾ ಗ್ರೀನ್ ಟೀನಂಥವು ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಫೀನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೆಟಾ ಪುಡಿಡ್ ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೆರಳು ಬೆಳೆದಿದೆ (ನೋಡಿ "ಶೇಡ್-ಗ್ರೋನ್ ಟೀಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್").

ಟ್ವಿಸ್ಟೆಡ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ಡ್ ಟೀಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಫೀನ್ ಬಿಡುಗಡೆ

ಹೆಚ್ಚು ರೋಲ್ ಅಥವಾ ತಿರುಚಿದ ಚಹಾಗಳು ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಒಲಾಂಗ್ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಗಿಯಾವಾನ್ ಅಥವಾ ಯೈಸಿಂಗ್ ಟೀಪಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಇನ್ಫ್ಯೂಶನ್ ಕೆಫೀನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ತಿರುಚಿದ / ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ, ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಟೀ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಮಸಾಲೆಗಳಂತಹವು ) ಬೆರೆಸಿದ ಚಹಾಗಳು ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಕೆಡವಲ್ಲದ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಚಹಾದಿಂದ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು (ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಂತಹವು) ಜನರನ್ನು ಹುದುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಬದಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.