ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಹಾರಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಎರಡು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಅಲ್ಲ: ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅರವತ್ತರ ದಶಕದಿಂದಲೂ, ಕೋವೆಂಟ್ ಗ್ರೆಡೆನ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಿಟನ್ ದೊಡ್ಡ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚಳುವಳಿಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಸ್ಟ್ ಬೀಫ್ , ಫಿಶ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಷೆಪರ್ಡ್ಸ್ ಪೈ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಯುಕೆ ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪರಂಪರೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ಏರಿಕೆಯು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸರ್ ಪಾಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕರ್ಟ್ನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮಾಟ್ ಫ್ರೀ ಸೋಮವಾರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಾರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ (ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟಾರಿಯಾನಿಜಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) .

ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾದರು, ಯಾವುದೇ ಅಡಿಕೆ ಹುರಿದ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಂಪತ್ತು ಆದರೆ ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಬಡವರಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಬಹುಮುಖಿಯಾಗಿದೆ.

• 01 ರ 03

  ಇದನ್ನು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮೇನ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ

  ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು, ಕಡಬುಗಳು, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳು ತಾಜಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರದಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳ ಕೌಲಿಫ್ಲವರ್, ಬ್ರೊಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ , ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೂರು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ.

  ಅಂತೆಯೇ, ಆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಟಾರ್ಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ; ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ರುಚಿ.

  ಕ್ಯಾರಾಮೆಲೈಸ್ಡ್ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಡುಗಳು 'ಚೀಸ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದ್ದು, ಊಟದ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

  ಸಿಹಿ ಪೇರಳೆಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಕೆನೆ ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್ ಟಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

  ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈ HANDY ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಾಡಲು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಸೌಫ್ಲೆ ಮಾಡಲು ಹಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ .

• 02 ರ 03

  ಕರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

  ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪರಂಪರೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕರಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಾಹನಗಳಿಲ್ಲ.

  ನೋಡೋಣ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಈ ಚಿಕ್ ಪೀ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಟೌನ್ಚೆಸ್ಟ್ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರಿವರ್ತಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಎರಡು ಇತರರು ಚೆಫ್ ಗೋರ್ಡಾನ್ ರಾಮ್ಸೇಯ ಮಿಶ್ರ ಮಿಶ್ರ ತರಕಾರಿ Undhiyo ರೆಸಿಪಿ ಅಥವಾ ಈ ಥಾಯ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ವೆಜಿಟಬಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ .

• 03 ರ 03

  ನಿಮ್ಮ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ

  ಕುಟುಂಬದವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಊಟವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸುವುದು. ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರುಚಿಕರವಾದ, ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೂಕೋಸು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬದಿ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತುಂಬುವ ಸಪ್ಪರ್ ಖಾದ್ಯ.

  ಬಬಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೇಕ್ ಅಥವಾ ಐರಿಶ್ ಚಾಂಪ್ನಂತಹ ಹಳೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸರಬರಾಜು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಒಂದು ಫ್ಲಾಶ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಪ್ಪರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಬಬಲ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದರೆ ಚೊರಿಜೊ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ (ಇದಕ್ಕೆ ಹುರಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ)
  ದೊಡ್ಡ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶ್ರೇಣಿಯು ವೆಲ್ಷ್ ರೇರ್ಬಿಟ್ ಆಗಿದೆ .