ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳು ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಊಟವನ್ನು ಹಾಳೆಯ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ರೋಲ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಅರ್ಧ ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ನಂತಹ ರಿಮೆಡ್ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತದನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ತ್ವರಿತ ಎಸೆತವನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾನ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ತಂಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ!
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ-ರೂಪದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ನೋಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಫ್ ಸುತ್ತಲೂ ಜೋಡಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹುರಿದ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಕೋಳಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ. ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ಗೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಸ್ಗಳು, ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪದರ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
15 ರ 01
ಹುರಿದ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಚಿಕನ್, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿಗೆಲಾರೆಲ್ ರಾಂಡೋಲ್ಫ್ ಈ ಕೋಳಿ ಊಟ ವಿಜೇತ! ರುಚಿಕರವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು ಈ ಸುಲಭ ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಜೇನು, ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನ ಸಾಸ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
15 ರ 02
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಲೈಮ್ ಚಿಕನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ಮಿರಿ ರಾಟ್ಕೋವಿಟ್ಜ್ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೋಳಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಊಟವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸು, ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ.
03 ರ 15
ಹುರಿದ ಹಂದಿಯ ಅಂಡಾಕಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳುಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಟೋಟಿರ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೇರ ಹಂದಿಯ ಮೃದುವಾದ ತುಂಡು ಜೋಳವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇಟಲಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳು ಈ ಊಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
15 ರಲ್ಲಿ 04
ಕ್ರೇಜಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಿಜ್ಜಾರುಡಿಸಿಲ್ ಈ ಪಿಜ್ಜಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ-ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಪಿಜ್ಜಾವು ಮೃದುವಾದ ಬಿಸ್ಕಟ್ ತರಹದ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸೂಚಿಸಿದ ನೆಲದ ದನದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಪಿಜ್ಜಾ ನಿಮ್ಮ ಕಲಾಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್ ಆಗಿದೆ.
15 ನೆಯ 05
ಆಪಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಒನ್-ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ಡಯಾನಾ ರಾಟ್ರೇ ಈ ಹುರಿದ ಹಂದಿ ಚಾಪ್ ಭೋಜನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಾಪ್ಸ್, ಸೇಬುಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಗೆಯುವ ಒಂದು ಸಿಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
15 ರ 06
ಮಧ್ಯಮ ಪೂರ್ವ-ಇಶ್ ಒನ್-ಶೀಟ್ ಚಿಕನ್ ಡಿನ್ನರ್ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಕಾರ್ಡ್ / ವೀಲಿಷಿಯಸ್ ಹರಿಸ್ಸ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಈ ಸುವಾಸನೆ ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮ್ಮುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾರಿಸಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಜುನ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಳಸಿ.
Weelicious ರಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪೂರ್ವ-ಇಶ್ ಒನ್-ಶೀಟ್ ಚಿಕನ್ ಡಿನ್ನರ್
15 ರ 07
ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳುಡಯಾನಾ ರಾಟ್ರೇ Bosc ಪೇರಳೆ, ಬೇಕನ್, ಮತ್ತು ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಈ ಒಂದು-ಪ್ಯಾನ್ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಯ ಊಟವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಳಿಗಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮೆರುಗು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
15 ರಲ್ಲಿ 08
ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಕ್ವಿಚೆಲಿಂಡಾ ಲಾರ್ಸೆನ್ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪ್ಯಾನ್ quiche ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚೀಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೈ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ-ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್-ಕ್ವಿಚೆಗಾಗಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. Quiche ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ರಂಚ್, ಊಟದ, ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಭಕ್ಷ್ಯ.
09 ರ 15
ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ಸೆರೆ ಸಿ. ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಡಫ್ ಈ ತುಂಬಿದ ಫೋಕಸಿಯಾ- ಶೈಲಿಯ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಾಗಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅರ್ಧ ಹಾಳೆಯ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತುಂಬುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೇಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ, ಅಥವಾ ಭೋಜನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
15 ರಲ್ಲಿ 10
ಒನ್-ಪ್ಯಾನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಡಿನ್ನರ್ಡಯಾನಾ ರಾಟ್ರೇ ಈ ಕೋಳಿ ಭೋಜನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
15 ರಲ್ಲಿ 11
ಹರ್ಬ್ಡ್ ಚಿಕನ್, ಕಾರ್ನ್, ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ ಬೀನ್ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ಮಿರಿ ರಾಟ್ಕೋವಿಟ್ಜ್ ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ ಊಟ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಊಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
15 ರಲ್ಲಿ 12
ರೂಟ್ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಸ್ಟ್ ಲ್ಯಾಂಬ್ಇವಾನ್ ಸ್ಕ್ಲರ್ / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಕುರಿಮರಿಯ ಎಲುಬಿನ ಕಾಲು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುವಾಸನೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುರಿಮರಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆ ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುರಿಮರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜನೆ.
15 ರಲ್ಲಿ 13
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್haoliang / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಈ ಗ್ರೀಕ್ ಶೈಲಿಯ ನಿಂಬೆ ಚಿಕನ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಶೀಟ್ ಪ್ಯಾನ್ ಭೋಜನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕಟ್-ಅಪ್ ಕೋಳಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ಸೇರಿಸಿ!
15 ರಲ್ಲಿ 14
ಹುರಿದ ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, Butternut ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಮತ್ತು ಪೆಕನ್ಗಳುಅನಕೊಪಾ / ಗೆಟ್ಟಿ ಇಮೇಜಸ್ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಬೀಜ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಘನೀಕೃತ ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಸಂಸ್ಥೆಯ ತೋಫು , ಚಿಕನ್ ತುಂಡುಗಳು, ಹಂದಿ ಚಾಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಜ್ಜರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲದೊಂದು ಹಾಳೆ ಪ್ಯಾನ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ . ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪೇರಳೆ, ಒಣಗಿದ CRANBERRIES, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
15 ರಲ್ಲಿ 15
ಹುರಿದ ಬಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಹಾಳೆಮರಿಯನ್ ಬ್ಲೇಜಸ್ ಸ್ವೀಟ್ ಬಾಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಈ ಹುರಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ . ಅದ್ಭುತ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಆನಂದಿಸಿ.