ರಜಾದಿನಗಳು ಸುತ್ತಲು ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿರಹಿತ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಭೋಜನ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೀವಿಂಗ್ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮೆನು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬುವುದು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗೀವಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ವೇಗಾನ್ ಡಿನ್ನರ್ ಐಡಿಯಾಸ್
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ವೆಗಾನ್ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಮುಖ್ಯ ಡಿಶ್ ಕಂದು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಟರ್ಕಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಟೊಫುರ್ಕಿ (ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ) ಔಟ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಹೇಗಾದರೂ ಒಂದು Tofurky ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಕ್ರಾನ್ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂಥ ಅಕ್ಕಿ ಮುಂತಾದ ಪತನ-ವಿಷಯದ entree ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಅಂಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ entrees ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರೈಸ್ ಪಿಲಾಫ್
- ಕ್ವಿನೋ-ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಆಕ್ರಾನ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್
- ಮಸೂರಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕುರುಬರ ಪೈ
- ವೆಗಾನ್ ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಿಲಾಫ್
- ಲೆಂಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಲೋಫ್
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥಾಯ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕರಿ
- ಫ್ರೆಶ್ ಮಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋ ಮತ್ತು ಪೆಕನ್ ಸಲಾಡ್
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋ ಪಿಲಾಫ್ ಸಲಾಡ್
- ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ವೆಗಾನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಿಸೊಟ್ಟೊ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಜ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್ (ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು)
- ಅಣಬೆ ಮತ್ತು ಸೇಜ್ ರಿಸೊಟ್ಟೊ (ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸಿ)
- ವೈಲ್ಡ್ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆ ಪಿಲಾಫ್ (ಚಿಕನ್ ಬದಲಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸಿ)
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ (ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ!) ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ ಕಂದು:
ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಕ್ರಾನ್ ಸಾಸ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಳಿವೆ:
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆ ವೆಗಾನ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್ (yum!)
- ಫ್ರೆಶ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಲೀಶ್
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಂದು
ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ!
- ಸುಲಭ ಓವೆನ್-ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು
- ಮ್ಯಾಪಲ್ ಮೆರುಗಿನ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸುಲಭ Crockpot ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು
- ಹುರಿದ ರೊಸ್ಮರಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ (ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ)
- ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ವೆಗಾನ್ ಮಸಾಜ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಕಂದುಗಳು
ಅಂಟು ಬೀಜದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ಟಫ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಗ್ಲುಟನ್ ರಹಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಕ್ವಿನೋಯಾಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ:
- ಅಂಟುರಹಿತ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ (ಚಿತ್ರಿತ)
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ Butternut ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸೂಪ್
- ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೂಪ್
- ಸುಲಭ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್
- ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಹುರಿದ ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- ಅಂಟುರಹಿತ ಕಾರ್ನ್ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಬುವುದು (ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಬಳಸಿ)
ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಡೆಸರ್ಟ್ಗೆ ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಇತರ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂಟಿರಹಿತ ಸಿಹಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪೈ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೈ
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪೆಕನ್ ಪೈ
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬ್ರೆಡ್ ಪಡ್ಡಿಂಗ್
- ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಪಲ್ ಪೈ
ಇವನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ಗಿವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಬೇಕು: ಕಂದು, ಸಲಹೆಗಳು, ಟರ್ಕಿ ಬದಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು